Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2013
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2013:
|
1455 kkal
|
Lemak: 43,80g | Prot: 41,67g | Karb: 236,84g.
Makan Pagi: Геркулесовая Каша на Молоке, Курага. Makan Siang: Спагетти, Салат Овощной. Makan Malam: Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Салат Овощной. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diznoya
|