Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
342 kkal
|
Lemak: 11,68g | Prot: 17,07g | Karb: 46,54g.
Makan Pagi: 無糖豆漿, 馬鈴薯（水煮，带皮，不加鹽）
, 蘋果（去皮）, 萬歲牌 薄鹽堅果, 小黃瓜. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|