Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2010
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 11,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2010:
|
1292 kkal
|
Lemak: 42,86g | Prot: 106,28g | Karb: 120,89g.
Makan Pagi: Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Makan Siang: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Makan Malam: Green Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Simply Naked Pita Chips, Low Fat Ice Cream Bars - Caramel Truffle, Pecan Pie, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|