Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 44,94g | Prot: 52,97g | Karb: 254,24g.
Makan Pagi: Диадар Отруби Пшеничные , Чистая Крупа Геркулес, ВкусВилл Изюм Черный, Магнит Хурма. Makan Siang: Laime Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Макфа Рожки. Makan Malam: Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Hame Паштет с Гусиной Печенью. Camilan/Lainnya: Smart Formula Батончик без Злаков, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ириска на диете
|