Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
484 kkal
|
Lemak: 17,41g | Prot: 47,82g | Karb: 65,73g.
Makan Pagi: Muscle Milk Coffee House Cafe Latte Protein Shake (11 oz). Makan Siang: Hunt's Fire Roasted Diced Tomatoes, Hunt's 100% Natural Tomato Sauce, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. Makan Malam: Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter, Egg Yolk , Egg White , Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. Camilan/Lainnya: Apples . lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|