Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
134,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 34,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 35,42g | Prot: 53,16g | Karb: 184,00g.
Makan Pagi: Matte Leão Chá Matte Natural, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Wickbold Pão de Forma Light (20g). Makan Siang: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Bordon Salsicha Ao Molho. Makan Malam: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Sopa de Ervilha, H2OH! H2O. Camilan/Lainnya: Eqlibri Cracker com Chia Toque de Limão. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Vou lá conhecer...obg pela dica
31 Okt 20 oleh anggota: anna.neves
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna.neves
|