Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 58,79g | Prot: 55,47g | Karb: 97,55g.
Makan Pagi: البطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, لحم الضأن (الخروف), بلح, الخيار (مع القشرة), فلفل جالابينو (قطع و سوائل,معلب). Makan Siang: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), ارز بالشعرية ارز بالشعرية, الخيار (مع القشرة). Makan Malam: بلح, الخيار (مقشر), فلفل جالابينو, بيضة مسلوقة طرية, سكر sugar , بذور السمسم الكامل المجففة. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emantawfek
|