Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
792 kkal
|
Lemak: 42,61g | Prot: 71,53g | Karb: 30,67g.
Makan Pagi: Suco de Couve com Limão. Makan Siang: Queijo Coalho, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Qualitá Espeto Carne Bovina. Camilan/Lainnya: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Neresvih
|