Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2821 kkal
|
Lemak: 64,89g | Prot: 290,30g | Karb: 258,34g.
Makan Pagi: ProLife Omega-3 Kapseln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Makan Siang: Gut & Günstig Tomatenmark, Netto A Reis Basmati , TiP Hänchenbrustfilet. Makan Malam: Aldi A Leinöl, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Knusperone Zarte Haferflocken. Camilan/Lainnya: Südzucker Zucker. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Alex L.-
|