Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 80,06g | Prot: 118,87g | Karb: 142,31g.
Makan Pagi: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Банановые Чипсы, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. Makan Siang: Село Зеленое Варенец Термостатный 4%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, ВкусВилл Котлеты «Аппетитные» из Свинины и Говядины, Булгур (Вареный). Makan Malam: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пятерочка Хурма. Camilan/Lainnya: Do4a Lab Мицелярный Казеин. lagi...
|
|
2365 kkal
|
Latihan:
Hiking - 15 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 19 menit, Memasak - 1 jam, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam dan 32 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galka Klipert
|