Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 54,13g | Prot: 74,06g | Karb: 72,69g.
Makan Pagi: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Makan Malam: Közlenmiş Patlıcan, Izgara Tavuk, Yeşil Biber. Camilan/Lainnya: Patates Cipsi, Fındık, Armut, Salatalık (Soyulmuş). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sla.bzkrt6
|