Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 55,30g | Prot: 36,68g | Karb: 174,38g.
Makan Pagi: Mulino Bianco PlumCake, Caffè Zuccherato. Makan Siang: Prugne, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Barilla Pasta. Makan Malam: Conad Salsiccia di Suino, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Camilan/Lainnya: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). lagi...
|
|
1556 kkal
|
Latihan:
camminata 6km ora - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SoniaPresti
|