Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3727 kkal
|
Lemak: 175,14g | Prot: 241,42g | Karb: 279,02g.
Makan Pagi: Morliny Parówki Berlinki Classic, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Kawa z Cukrem. Makan Siang: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Turecku, Mięso z Piersi Kurczak, Supreme Ryż Jaśminowy. Makan Malam: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Zott Jogobella Truskawka, SFD Peanut Butter Crunch, Fit Deserek, Pano Tortilla Wieloziarnista, Farsz do tortilli 1. Camilan/Lainnya: Ferrero Nutella. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BoogieDj7778
|