|
Доброе утро!
День пятый.
Пришлось сходить в магазин, оказывается продукты кончились.
Так бывает, когда холодильник меньше открываешь .
Всем добра!
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 40,13g | Prot: 89,96g | Karb: 213,88g.
Makan Pagi: Евроопт Груша Конференция, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Евроопт Банан, Экстра Овсяные Хлопья N3. Makan Siang: Пекинская Капуста, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Брест-Литовск Сметана 15%, KFC Соус Сырный, Ржаной Хлеб, Рис Отварной. Makan Malam: Тверской Кондитер Пастила с Мармеладом, Морковь, Лук, Куриное Филе, Ржаной Хлеб, Капуста Белокочанная. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|