Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2151 kkal
|
Lemak: 77,89g | Prot: 108,89g | Karb: 235,61g.
Makan Pagi: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Fit Parad Заменитель Сахара, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Рогачев Сгущенка, Зеленая Улица Кунжут, Dr. Oetker Какао-Порошок, Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, 365 Дней Арахис Необжаренный. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Рогачев Сгущенка, Пятерочка Банан, Кофе, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Dr. Oetker Какао-Порошок. Makan Malam: President Сыр Плавленый Шоколадный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Папа Может Ветчина Филейная, Перекресток Хлеб Чиабатта. Camilan/Lainnya: Обычные Блины, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Шоколад, Ultimate Nutrition Omega-3. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|