Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 31,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1844 kkal
|
Lemak: 124,73g | Prot: 87,42g | Karb: 83,40g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Ашан Огурец, Campofrio Tapas Салями, Arla Сыр Emmental, Fine Food Перепелиное Яйцо. Makan Siang: Своя Компания Борщ со Сметаной. Makan Malam: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Макси Овощи на Гриле, Grow Food Овощи Гриль, Евразия Свинина на Гриле. Camilan/Lainnya: Bruni Вино Красное Полусухое, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Prime Star Кофе Американо. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|