Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
898 kkal
|
Lemak: 46,63g | Prot: 48,89g | Karb: 70,83g.
Makan Pagi: Black Olives, Uno Premium Çok Tahıllı Sandviç Ekmeği, Ekici İzmir Tulum Peyniri. Makan Siang: Banana, Milk, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli. Makan Malam: Beef. Camilan/Lainnya: Cucumber (Peeled), Sütaş Kaymaksız Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|