Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 56,23g | Prot: 56,12g | Karb: 130,72g.
Makan Pagi: Ирис Ирис Крепыш, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Mlekara Sabac Каймак 70%. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Чай, Красный Октябрь Ирис Крепыш. Makan Malam: Смешанные Орехи, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Сырники Полищук, Кофе, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Вологодское Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Camilan/Lainnya: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|