Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 67,72g | Prot: 92,41g | Karb: 143,20g.
Makan Pagi: Мёд, Травяной Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной. Makan Siang: Сваренное Вкрутую Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: ABC Горчица Зернистая Французская Острая, Каждый День Филе Окуня , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Клементины, Арбуз, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alla.rielt
|