Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 78,06g | Prot: 87,68g | Karb: 139,95g.
Makan Pagi: Bakpao. Makan Siang: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Susu, Singkong Goreng, McDonald's Crispy Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ketin.febrina
|