Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 27,18g | Prot: 65,68g | Karb: 63,97g.
Makan Pagi: Активия Йогурт Натуральный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, SPAR Миндаль Сушеный. Makan Siang: Минтай Запечённый, Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Морковь Вареная. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Велес Филе "Гранд", Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Зеленый Перец, Heineken Пиво Светлое, Редис. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна екб
|