Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 52,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 66,94g | Prot: 53,61g | Karb: 147,62g.
Makan Pagi: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 光泉 全脂鮮乳, 全麥土司, 煎雞蛋. Makan Malam: 蝦仁, 雞蛋（整個）, Costco 酥炸鱈魚塊, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 不倒翁 (OTTOGI) 海鮮風味烏龍拉麵. Camilan/Lainnya: 酷覓星 香鬆起士糙米捲, 奇多 隨口脆家常起司口味玉米脆. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|