Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
903 kkal
|
Lemak: 35,46g | Prot: 61,96g | Karb: 83,87g.
Makan Pagi: Пятерочка Виноград Тайфи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Boombar Арахисовая Паста, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Makan Siang: Салат Овощной со Сметаной, Котлеты Куриные, Barilla Макароны Отварные, Пятерочка Хурма. Makan Malam: Салат из Капусты и Огурца, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|