|
體脂32.8%，兩個月降4%
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 78,66g | Prot: 136,45g | Karb: 52,98g.
Makan Siang: 牛頭牌 甜玉米粒, 煎雞蛋, 雞腿排, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 麥味登 鮮蛋沙拉, 炸薯餅（冷凍）. Makan Malam: 牛頭牌 甜玉米粒, 大漢 雞蛋豆腐, 雞腿排, 雞蛋, 全聯 美姬菇, 黃秋葵, 花椰菜. Camilan/Lainnya: 黑咖啡. lagi...
|
|
1585 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 23 menit, Tidur - 5 jam dan 37 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|