Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
886 kkal
|
Lemak: 28,86g | Prot: 77,15g | Karb: 85,08g.
Makan Pagi: Шоколадный Торт, Тыква, Творог 0%. Makan Siang: Рис Отварной, Эмиль Кефир 1,5%, Шпинат, Куриная Запеканка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Яичный Белок, Эмиль Сыр Адыгейский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пекинская Капуста, Куриная Запеканка, Соленые Огурцы с Укропом. Camilan/Lainnya: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью , Хлебец. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shanty7218
|