Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
958 kkal
|
Lemak: 70,03g | Prot: 56,24g | Karb: 31,55g.
Makan Pagi: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cafezinho, Gold Sucralose, Essential Nutrition MCT Lift, Abacate, Sementes Chia Secas, Canela, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Couve Manteiga Crua, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Água com Limão, Alface de Folha Verde. Camilan/Lainnya: Italac Queijo Mussarela, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marciarc32
|