Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 98,19g | Prot: 52,57g | Karb: 177,45g.
Makan Pagi: Кофе Латте, Milky Way Minis, Гречневая Каша, Оладьи. Makan Siang: Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Киндер Молочный Ломтик, Лента Багет Французский, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Сосиски Молочные, Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Б.Ю. Александров Суфле, Kinder Шоколад. lagi...
|
|
1706 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 15 menit, Fitness (Workout) - 52 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan koluirina
|