Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 39,84g | Prot: 75,75g | Karb: 93,78g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡, 海綿蛋糕, 水煮蛋. Makan Siang: 椰菜花（冷凍）, 水煮蛋, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉. Makan Malam: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 蝦仁炒蛋, 椰菜仔（冷凍）. Camilan/Lainnya: 7-11 椰香紫芋露. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan feb888
|