Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1833 kkal
|
Lemak: 34,93g | Prot: 101,78g | Karb: 292,53g.
Makan Pagi: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Granutus Granola Açaí e Pó de Guaraná. Makan Siang: Peito de Frango, Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Makan Malam: Frango Desfiado, Lider Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Goiaba, Maçã Verde, Granutus Granola Açaí e Pó de Guaraná , Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julio.sa
|