Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1923 kkal
|
Lemak: 89,39g | Prot: 82,21g | Karb: 200,85g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Kraft Stoned Wheat Thins Low Sodium, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Kellogg's Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal. Makan Siang: Tea with Milk, Wegmans Olive Oil Extra Virgin, Brussels Sprouts (Frozen) , Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water . Makan Malam: Nabisco Premium Saltine Crackers Original Minis, Dove Dark Chocolate Miniatures, Grilled Chicken, T. Marzetti Olive Oil & Vinegar Vinaigrette, Dole Spring Mix Salad. Camilan/Lainnya: Gala Apples. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cedd36128
|