Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 58,22g | Prot: 56,29g | Karb: 214,43g.
Makan Pagi: 美而美 椰香奶酥厚片, 荷包蛋, 義美 古早傳統低糖豆奶. Makan Siang: 荷包蛋, Greens 冷凍雙色蔬菜, NOTORIOUS 南洋叻沙湯麵. Makan Malam: Greens 冷凍雙色蔬菜, 珍珠奶茶 (去冰、3分糖). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|