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Jurnal sissouetfifi, 29 Okt 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
50,7 kg Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 29 Oktober 2020:
1558 kkal Lemak: 52,65g | Prot: 71,16g | Karb: 198,58g.   Makan Pagi: Nestlé Cini Minis, Terrasana Crunchy Peanut, Sojade So Soja Nature, Pommes (sans Peau), Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Oeuf, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Alpro Soya Unsweetened, Biocoop Farine de Blé Semi Complète T80. Makan Siang:  Champignons, Too Good Snack Poppé Fromage, Sojade So Soja Nature,  Avocat,  Carottes, Jardin Bio Psyllium Blond, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Grain de Frais Lentilles Corail, Oignons Rouges, Florette Batavia. Makan Malam: Sojade Dessert au Soja Café, Chabrior Farine Semi-Complète Bio, Bio Village Flocons D’Avoine, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Yoplait Petit Suisse 0%, Banane, Oeuf, Carrefour Raclette Classique sans Croûte, Auchan Saucisses Fumées à Cuire,  Chou Vert Cuit, Maille Moutarde de Dijon,  Oeuf de Caille, Sylphide Fondant Emmental, Grand Frais Galettes Bretonnes Blé Noir. Camilan/Lainnya: Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Sojasun Sojasun Noisette, Max Protein Rocher Flup, Terrasana Crunchy Peanut, Canderel Cankao sans Aspartame, Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco, Banane. lagi...
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu



     
 

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