Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2019
|
121 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2632 kkal
|
Lemak: 96,47g | Prot: 183,29g | Karb: 249,84g.
Makan Pagi: Auchan Lait Demi-Écrémé, Huile d'Olive, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Prozis Pancake + Protein. Makan Siang: Charal Steak Haché 15%, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Makan Malam: Huile d'Olive, Panzani Coquillettes, Charal Le Pur Bœuf. Camilan/Lainnya: Prozis 100% Whey Prime. lagi...
|
|
3505 kkal
|
Latihan:
musculation - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aymeric19
|