Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1847 kkal
|
Lemak: 76,65g | Prot: 92,39g | Karb: 192,61g.
Makan Pagi: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Makan Siang: Parmesan (Râpé), La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Carrefour Pâtes Complètes, Bolognaise. Makan Malam: Pomme, Salade Verte, Tarte potimarron roquefort. lagi...
|
|
1951 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|