Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2032 kkal
|
Lemak: 91,49g | Prot: 85,18g | Karb: 206,35g.
Makan Pagi: Valio Rasvaton Maito, Rainbow Hunaja, Tee (Haudutettu), HK Saunapalvikinkku, Epiim Kermajuusto , Keiju Margariini 60, Oululainen Hapankorppu. Makan Siang: Dr. Oetker Toffee Sauce, Ingman Vaniljakermajäätelö, X-Tra Salaattijuusto 20%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Snellman Maatiaispossun Lehtipihvi Ulkofileestä, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset. Makan Malam: Taffel Hearts, Subway Chicken Chorizo Subi. Camilan/Lainnya: LU Suklainen Domino, Leipomo Rosten Rostis. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciatrica
|