Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 77,29g | Prot: 89,51g | Karb: 115,65g.
Makan Pagi: Алтайская Сказка Гречка+Пшено, Помело, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Запеченная или Жаренная Рыба, Вастэко Топленое Масло Гхи, Петрушка, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Сливы, Азбука Вкуса Дорада Запечённая, Фейхоа, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Лук-Порей, Помидоры Черри. Makan Malam: Салат Ромэн или Соз, Кальмар Отварной, Дары Памира Порошок из Топинамбура , Компас Здоровья Семена Льна Дробленые, Сельдерей, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: Груша, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Скумбрия Отварная, Dirol Жвачка Маракуйя, Огурец (без Кожуры), Салат Ромэн или Соз. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lady]{ate💋
|