Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 48,33g | Prot: 95,04g | Karb: 150,48g.
Makan Pagi: Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Makan Siang: Alce Nero Cous Cous di Grano Duro Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Lidl Zucca Delica. Makan Malam: Salmone, Uva, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio. Camilan/Lainnya: Bulk Powders Burro di Arachidi, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Vivi Verde Coop Pane Kamut. lagi...
|
|
1647 kkal
|
Latihan:
Tapis Roulant Veloce - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiacip74
|