Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1910 kkal
|
Lemak: 84,33g | Prot: 131,39g | Karb: 159,66g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Яйцо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Сыр Адыгейский, Своя Линия Оливки без Косточки , Кофе, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Своя Линия Говядина Сочная ( Своя Линия ). Makan Siang: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Лук, Хек Запеченный, Приготовленная Морковь, Оливковое Масло, Словяночка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Lay's Чипсы с Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре на Воде. Camilan/Lainnya: Шарлотка с Творогом Vikaa_Vm, Яблоко, Творог 9%, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikaa_vm
|