Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 117,38g | Prot: 114,40g | Karb: 65,00g.
Makan Pagi: Arla Сыр Emmental, Ашан Огурец, Авокадо Авокадо, Хлеб Насущный Хлеб 5 Злаков. Makan Siang: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Дубки Грудки Куриные, Бахетле Пюре Картофельное . Makan Malam: Fine Food Перепелиное Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Лента Курица Гриль. Camilan/Lainnya: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Valio Молоко без Лактозы, Нескафе Кофе Растворимый, Prime Star Кофе Американо. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|