Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 76,64g | Prot: 130,69g | Karb: 93,02g.
Makan Pagi: Ого Хлебцы Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Гарнец Овсяная Мука, Зеленый Чай, Банан, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо, ВкусВилл Кефир Обезжиренный Термостатный. Makan Siang: Яйцо, Каждый День Вишня Замороженная, Bonfesto Рикотта Лайт, La Pina Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%, Sporty Light Protein Cookie Blueberry, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Мираторг Шашлык Куриный, EKO Лечо по-Болгарски, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Makan Malam: Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Экопродукт Варенье Брусника, Калина Малина Сыр Халлуми для Жарки. Camilan/Lainnya: Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotenkovochka
|