Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 86,40g | Prot: 77,03g | Karb: 106,52g.
Makan Pagi: Виноград, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Варенье, Сметана Домашняя, Творог 18%, Котлета Куриная, Салат Крабовый, Молоко, Вода (в Бутылке). Makan Siang: Вода (в Бутылке), Грецкие Орехи, Тефтели с Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1915 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EvaYaga
|