Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 71,60g | Prot: 84,68g | Karb: 118,44g.
Makan Siang: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 코스트코 냉동새우, 오일파스타. Makan Malam: 아이스라떼, 식빵, 대파, 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 하이포크 항정살. Camilan/Lainnya: 아몬드, 포스트 콘후레이크, 엄마사랑 오트그래놀라, Nutiva 치아씨드, 냉동 블루베리, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 0_0lingling
|