Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 58,16g | Prot: 143,13g | Karb: 143,10g.
Makan Pagi: Мистраль Смесь Хлопьев 7 Злаков Многозерновая, Чернослив, Яйцо. Makan Siang: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Лук, Помидоры, Хек. Makan Malam: Морковь, Лук, Капуста, Грудка Индейки, Смешанные Орехи. Camilan/Lainnya: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо, Кабачок, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikki02661fox
|