Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2081 kkal
|
Lemak: 91,10g | Prot: 130,63g | Karb: 177,81g.
Makan Pagi: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Makan Siang: Wasa Proteine (16g), Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Makan Malam: REWE Ziegenkäse , Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Harry Eiweißbrot, Spiegelei. Camilan/Lainnya: Milka Choco Cheesecake, Balisto Muesli-Mix, Kaki, Pink Lady Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
29 Okt 20 oleh anggota: elina260484
|
War mal besser, momentan echt hart 😅😅
29 Okt 20 oleh anggota: Sandroich
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|