Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 55,25g | Prot: 76,26g | Karb: 161,23g.
Makan Pagi: Sawi Hijau, Salak, Wortel. Makan Siang: Sambal Goreng, Telur, Tahu, Kubis, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Mangga, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Maicih Basreng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Risqosaras
|