Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
875 kkal
|
Lemak: 34,67g | Prot: 59,40g | Karb: 81,69g.
Makan Pagi: Soprole Leche Protein+, Jumbo Almendras Naturales, Loncoleche Protein Milk Blanca, Nutrisa Salvado de Avena. Makan Siang: Olitalia Aceite de Oliva Extra Virgen , Esmeralda Porotos Blancos, Minuto Verde Arvejas, Pimiento, Minuto Verde Espárrago. Makan Malam: Arcor Bon o Bon, Llanquihue Queso Laminado Gouda , Jumbo Palta Hass, La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Loncoleche Leche Semi Descremada, Fuchs Pan Integral. Camilan/Lainnya: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína Sabor Vainilla. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan missdaniparra
|