|
26.7 (23:50) 🍚152
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 30,53g | Prot: 46,09g | Karb: 152,34g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉. Makan Siang: 7-11 茶葉蛋, 拿鐵咖啡. Makan Malam: 豆干, 花椰菜, 甜不辣, 北港 米血糕. Camilan/Lainnya: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一), 華元 真魷味, 蘋果, 百事 (Pepsi) 可樂. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|