Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 68,12g | Prot: 55,08g | Karb: 92,43g.
Makan Pagi: Prats Suco de Laranja Integral, Quaker Aveia em Flocos, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Makan Siang: Brigadeiro de Colher, Batata Assada, Seara Linguiça de Frango. Makan Malam: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Cashews Royale Castanha de Caju. lagi...
|
|
1484 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emillypaviotti
|