Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
158 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 78 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 98,51g | Prot: 132,74g | Karb: 92,64g.
Makan Pagi: Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Siang: Ovo Frito, Nuggets de Frango, Feijão Preto Cozido, Repolho Refogado. Makan Malam: Churrasco, Perdigão Linguiça Mista Churrasco. Camilan/Lainnya: Pêra Portuguesa. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juyly1106
|