Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 76,11g | Prot: 93,13g | Karb: 23,72g.
Makan Pagi: Queijo Minas, Café. Makan Siang: Couve Refogada, Maminha, Picanha, Copacol Coração de Frango. Makan Malam: Alface Americana, Tomates, Carne de Sol, Repolho Refogado. Camilan/Lainnya: Chá (Infusão), Café com Açúcar, Café. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tas_Kazza
|